Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 121.54g | Prot: 130.69g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Argeta Куриный Паштет, Oltermanni Сыр 9%, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Годжи, Яблоко Зеленое, Santal Красный Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|