|
на обед грудка тушеная с овощами и брокколи🫶
|
1297 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 87.45g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Рубленные котлеты, Помидоры, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Viola Творожный Сыр Сливочный, Булочка в микроволновке. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Куриное филе с грибами и овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Куриное филе с грибами и овощами, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки, Питахайя, Greenfield Красный Чай с Малиной, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
|
 Comments
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 79089964695 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
05 Apr 24 by member: djkdrjkb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|