Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 112.12g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Вамин Сыр Голландский, Jacobs Monarch 3 в 1, Лента Фундук Жареный, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Jacobs Monarch 3 в 1, Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|