Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
73 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 121.03g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Мёд, Орехи Кешью, На здоровье Молоко 0,5%, 365 Дней Вишня Замороженная, Nordic Овсянка С Отрубями. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад 58%, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
air_fuchsia's Weight History
|