Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
42.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 23.57g | Carbs: 58.61g.
Breakfast: Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. Lunch: Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Гречка с Овощами, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Маркет Перекресток Чипсы из Морских Водорослей со Вкусом Кимчи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|