ilona.pp's Journal, 04 Apr 24

ilona.pp's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Не помню у кого, но рецепт нашла здесь🫶🏻
Берем 2 куриных филе, добавляем соль/перец/чеснок/ копченую паприку и в пакет на ночь! Утром выпекаем 30-40 минут при 180’
Можно порезать и на бутер😍😍 и никакая колбаса не нужна👌🏼

View Diet Calendar, 04 April 2024:

1105 kcal

Fat: 42.06g | Prot: 117.09g | Carbs: 46.39g. Breakfast: Куриное Филе Вареное, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dinner: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. more...

16 Supporters Support

Comments

я ещё соевый добавляю, правда на ночь не оставляю, а запекаю минут 50 в фольге. и правда, отличное дополнение к завтраку

04 Apr 24 by member: katlitvi

Спасибо, я тоже попробую с соевым 😍

04 Apr 24 by member: ilona.pp


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ilona.pp's Weight History

View Complete History

ilona.pp's Journal, 04 Apr 24

Submit a Comment

ilona.pp's Weight History