Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 87.12g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Каша Рисовая, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Суп Харчо. Dinner: Наливки или Ликер, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец, Редис. Snacks/Other: Oskar Le Grand Шоколад 82%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|