o básico que funciona! feijão + arroz + frango grelhado + salada de cenoura e chuchu
|
995 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 82.61g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite, Parmalat Leite Desnatado, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Aipim (Cozido), Patinho, Yoki Lentilha Cozida. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeniflrs's Weight History
|