Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
113.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 211.19g | Carbs: 229.63g.
Breakfast: Вятушка Масло Сливочное, Now Omega-3, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо. Lunch: Now Ultra Omega-3, Global Village Мексиканская Смесь, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Вятушка Масло Сливочное, Говядина Постная, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
|
3722 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|