seysaimon's Journal, 03 Apr 24

TENDERS MAISON

View Diet Calendar, 03 April 2024:
1597 kcal Fat: 59.84g | Prot: 187.89g | Carbs: 72.58g.   Breakfast: Zumub 100 % Whey Isolate, Amandes. Lunch: Pomme, Riz Basmati (Cuit), Lentilles Cuites, Filet de Poulet. Dinner: Amandes, Filet de Poulet, Chêne d'Argent Emmental, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Huile d'Olive, Auchan Salade Mélangée. Snacks/Other: Zumub 100 % Whey Isolate, Myrtilles, Amandes, J.D. Gross Chocolat Noir 90%, Envia Fromage Blanc 0%. more...

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Comments 
Tout beau 🤩 
03 Apr 24 by member: Choue83
Merci  
03 Apr 24 by member: seysaimon
Comme quoi c'est possible, et c'est tellement meilleur. J'ai déjà désintoxiqué des enfants des nugets industriels. Et franchement, ce n'est vraiment pas beaucoup plus long à préparer. 😋 
03 Apr 24 by member: stevenfoxhound
Tout à fait d'accord ☺️  
03 Apr 24 by member: seysaimon
Z ont l' air délicieux 😁, tu les fais comment ? Bon app 
03 Apr 24 by member: Batwachi
@batwachi c'est du filet de poulet que je coupe en lamelles, je le trempe dans un peu de farine ensuite dans des oeufs battus avec épices à l'intérieur ( paprika, poivre, sel... ) de ton choix, ensuite je le trempe dans du corn flakes ( non sucré 😉) broyé pour avoir ce côté croustillant, et pour finir four 180 degré 35 min environ 😋😋👌🏿  
04 Apr 24 by member: seysaimon
Avec des belles frites maison, pourquoi pas de patates douces. Le poulet preparé comme tu l'as fait, va très bien avec un air fryer aussi. 
04 Apr 24 by member: stevenfoxhound
Merci pour la recette Seysaimon J' ai pas de aifryer, mais au four c est très bien, mieux que frits (ma fille en a fait une fois en friture 🥴, ouille.... Je vais lui donner ta recette 😄, et je n aurais rien à faire juste déguster 😁 (petit moment de répit pour moi).....😁😁😁 
04 Apr 24 by member: Batwachi
mais c'est trop bon ça ! 😁 perso je le fais aussi au four et c'est top 👌 mes hommes adorent !!! je rajoute une sauce avec de la ciboulette a côté :)  
11 Apr 24 by member: Prune05
Ça a l’air trop bien. Vous le faites au four ? Aucune matière grasse ? 
06 May 24 by member: vigea24

     
 

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