Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 102.99g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ijevan Овощи Жареные, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Сахаром, Окей Холодец по-Домашнему, Рыбный Суп. Snacks/Other: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Брест Литовск Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|