Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 55.37g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Pakkasmarja Mustaherukka. Lunch: Kaalikeitto. Dinner: Spring Sima, Saarioinen Puolukkahillo, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Snacks/Other: Kaalilaatikko, Gouda- tai Edam-juusto, Paistettu Kananmuna, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Suklaa. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|