|
Завтрак. Вафли с брокколи, шпинатом, творогом и рисовой мукой. Яйцо - пашот и форель слабосоленая + огурец- помидор. Сверху посыпала тёртым пармезаном. Съела ровно половину и насытилась. Примерно 450 ккал
|
1644 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 80.59g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Рыбахит Форель Солёная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Borna Финики с Косточкой, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вафли Творожные. Lunch: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Помидоры, Добрый Томатный Сок, Котлета Куриная, Жареным Луком, Петрушка, Кинза, Аджика, Оливковое Масло, Сельдерей, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Чай, Bonduelle Зелёный Горошек. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пекарня Дражина Круассан с Малиной. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|