Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 86.08g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Волжаночка Яйцо. Lunch: Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Dinner: Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Цех 85 Пирог с Красной Рыбой и Брокколи, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|