Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 142.81g | Carbs: 310.29g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Frambuesas, Plátano, Nueces, Huevo. Lunch: Lotus Biscoff, Alteza Queso Havarti Light, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Alteza Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Cebollas, Espárragos, Piña, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates. Dinner: Arándanos, Aceite de Oliva, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Patata Cruda, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Salmón Ahumado, Aguacate, Huevo. Snacks/Other: Fresas, Plátano. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
correa1000's Weight History
|