Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 80.98g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Кофе, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Индилайт Колбаса Грандос, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Свекла Вареная, Гречка с Курицей, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 55%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|