Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 98.93g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Лаврский Сыр Сыр Азиаго, ВкусВилл Рис Жасмин. Lunch: SPAR Торт Красный Бархат, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, из Лавки Тунец Филе, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Dinner: Yami Yami Суши Креветка, Yami Yami Суши Тунец, BBQ Микс Вяленого Мяса, Избенка Бифилайф Чернослив. Snacks/Other: Покровский Пряник Пряник Сырцовый Глазированный, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|