Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 116.94g | Prot: 114.45g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Суп Харчо. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб из Цельной Пшеницы, Добров Колбаса Украинская. Snacks/Other: Oskar Le Grand Шоколад 82%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|