Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 59.45g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Макси Пирог Заливной с Курицей и Картофелем. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|