Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 107.33g | Carbs: 255.46g.
Breakfast: Вамин Сыр Голландский, Jacobs Monarch 3 в 1, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Kultlab Protein Pie Черника. Lunch: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Jacobs Monarch 3 в 1, Вамин Сыр Голландский, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Обжаренный, Лента Фундук Жареный, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|