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Boa tarde Pessoal!! A 5 anos fiz low carb usando esse app e emagreci 10 quilos, mantive o peso por dois anos e por conta de relaxo comendo tudo desregular fui engordando. Hoje estou no meu peso máximo 72 quilos e quero voltar aos meus 60, comecando hj a Low carb. Alguém aqui sabe de grupo no WhatsApp de Low Carb pra me passar??
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895 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 47.85g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Pepsi Pepsi Zero, Queijo Minas, Bacon, Ovo. Lunch: Kiwi, Nestlé Iogurte Grego (Morango), Batata Inglesa Assada. Dinner: Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Clight Suco em Pó , Nestlé Iogurte Grego Tradicional . more...
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