|
|
1845 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 57.24g | Carbs: 282.16g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Виктория Кулич Янтарный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Китайская Брокколи (Вареная), Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Суши, Село Зелёное Пломбир с Брусникой, Хлеб с Изюмом, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
anastasià_klèpakova's Weight History
|