|
Перекус— кофе молотый и протеиновый батончик (143 ккал) Набрала 3 кг за месяц, появилась отечность Стресс, переезд, работа, все навалилось и привело к вкусняшкам на ночь Но ничего) Я не расстраиваюсь, а просто начинаю действовать! Всем хорошего дня)
|
1437 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 61.20g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5% . Lunch: Protein Rex Rexy Banana Shake, Буханка Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Тануки Лапша с Морепродуктами, Тануки Манго Грин. Snacks/Other: Яндекс Лавка Фисташки в Скорлупе Жареные Соленые, Holy Corn Попкорн Пицца, Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком, Самокат Чипсы из Кеты, Экзо Мороженое Драгонфрукт и Гуанабана, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|