Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 56.70g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Чернослив, Голубика, Пп сникерс 🤩, Киноа (Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Авокадо, АТБ Банан, Руккола, Помидоры Черри, Шпинат. Lunch: Яблоко Зеленое, Миндаль. Dinner: Alesto Орех Пекан, Киви, Клементины, Чернослив, STEINHAUER Опята Маринованные , Yaro Тайская Лапша Soba, Руккола, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Оливковое Масло, Bonsai Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Пп сникерс 🤩, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|