Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 97.93g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Арахис в Кунжуте, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Ого Отруби Пшеничные, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Ашан Арахис в Кунжуте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Перловка Отварная, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Изюм, Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриное Филе, Ашан Арахис в Кунжуте, Находка Банановые Чипсы, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|