Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 131.53g | Prot: 73.68g | Carbs: 253.47g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Белый Хлеб, Буздякский Борщ Украинский. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Смешанные Орехи, Активия Йогурт Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|