|
Я немного в замешательстве. Скинуть 8 кг это шикарный результат. Но читая дневники в приложении некоторых пользователей, начинаю обесценивать своё достижение. Они вот сбросили за пару месяцев килограмм 18, а у меня всего 8 за 4 месяца.
И в голове куча мыслей о том, что ленивая, что так мало и бла-бла-бла. Потом спокойно выдыхаю, успокаиваю себя и вспоминаю, что работаю на продолжительный результат. Моя цель не побыстрее скинуть наеденные лишние кг к лету, а привить хорошую привычку правильно и сбалансировано питаться, а в следствии этого терять лишний вес, и получить здоровое тело, без стресса для организма.
Но все же для себя решила, что лишний раз в приложение не буду заходить, дабы не впадать в микроинсульты и лишнюю панику.
|