Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 53.94g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Салат Айсберг, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Евроопт Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко. Dinner: Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Помидоры, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Макдональдс Капучино, Мёд. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Working - 12 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-K's Weight History
|