Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 109.86g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Махеевъ Сырный Соус, Киприно Сыр Сметанковый, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Fine Food Томатная Паста, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Grand di Pasta Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Картофель (с Солью), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Snacks/Other: Акконд Печенье Трио, Апельсин, Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|