Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 56.50g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Smart Formula Cookies Multi-Grain, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Сыр Российский. Lunch: KDV Tondi Choco Pie, Вареное Яйцо, Печеночный Торт. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|