0zlemi's Journal, 01 Apr 24


View Diet Calendar, 01 April 2024:
1303 kcal Fat: 46.51g | Prot: 84.03g | Carbs: 140.86g.   Pre-Breakfast: İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Yaban Mersini, Muz, Çilek. Breakfast: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Danet Dana Macar Salam , Sütaş Kaşar Peyniri. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Pişmiş Havuç, Domatesler, Roka Marulu, Salatalık, Marul, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Züber Vegan Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Sırma Doğal Maden Suyu. more...
2004 kcal Exercise: Macfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


0zlemi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.