Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
1443 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 124.58g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Куриные Котлеты, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Верес Баклажаны в Аджике. Snacks/Other: Ананас, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|