|
Всем привет👋 Рабочий контент 😁 Завтрак: омлет с ветчиной, творожно-шоколадные вафли! Обед: крупа ячневая с овощами, кальмар и огурчик! Перекус: творожок с чия и бананом! 790ккл / 65гр белка Ужин дома😉
|
1134 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 84.23g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Индилайт Колбаса Грандос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Яйцо (Целое), Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Кальмар, Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ok_ksuha's Weight History
|