Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 74.58g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Каждый День Клюква Замороженная, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Зеленая Околица Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Салат Айсберг, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Кормилица Горошек Консервированный, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Суп из Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (без Кожуры), Редис, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Клюква Замороженная, Зеленая Околица Гречка Отварная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|