Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 47.43g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Кунгурский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Царь Лапша Пшеничная Домашняя . Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Царь Лапша Гречневая . Snacks/Other: СибХолод Мороженое Сибирское с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|