Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
122 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 118.29g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Лента Свекла Отварная, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Напиток из Шиповника, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная. Lunch: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная. Dinner: Волков Сало по-Домашнему, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|