Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 48.55g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Огурец (без Кожуры), Край Каравай Лаваш Тонкий, Невский Кондитер Конфеты Цитрон. Lunch: Махеевъ Джем Вишневый, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Славянские Кружева Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|