Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 76.89g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Верес Малина с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Milky Way Конфета, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Великоросс Грузди по-Новгородски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Помидоры Черри, Борщ с Говядиной, Говядина Постная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|