Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 114.28g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ашан Киви, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ёбатон Протеин Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Сыр, Лента Сельдь, Яйцо Куриное, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Стародворье Сосиски "Сочинки". Dinner: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|