Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 113.28g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Магнит Ячка, Рузское Молоко Сливки 10%, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: 365 Дней Шампиньоны Быстрозамороженные, Altaria Масло Оливковое Нерафинированное, Увелка Гречка в Пакетиках, Грудка Индейки. Dinner: Altaria Масло Оливковое Нерафинированное, Тилапия, Barilla Макароны Girandole. Snacks/Other: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gubareva.ja's Weight History
|