Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 95.06g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Сибуки Морская Капуста Терияки, Риет из тунца, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Морская Капуста, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Манго Тайское, ВкусВилл Питахайя, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|