Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 181.89g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сарафаново Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Nestle Какао Хрутка, Большевик Медвежонок Барни, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Global Village Кабачковая Икра, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|