Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 72.24g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Гренки Домашние, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лента Перец Фаршированный, Перекресток Кекс с Изюмом, Васькино Счастье Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Naturally Flavored, Самокат Макароны по Флотски. Snacks/Other: Каждый День Язычки Слоеные , Малина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|