|
- 200
|
70.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 56.02g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Смак Хлеб Русский Подовый. Lunch: Рот Фронт Батончики, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Печеночный Тортик, Колос Хлеб, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
ходьба обычная - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|