Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 90.49g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Ананас, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|