Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 102.45g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Овсяные Отруби Заваренные Водой. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Творожный, Баклажаны Гриль, Цветная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|