Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 75.01g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Авокадо Авокадо, Брокколи, Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Куриное, Boombar Соус Цезарь, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
warwara.ckw's Weight History
|