Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 89.95g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Зеленое, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandra-2009's Weight History
|