Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
83 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 60.42g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти, РРК Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|