Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
49 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 107.47g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина, Пятёрочка Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Индилайт Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Индилайт Ветчина, Пятёрочка Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|